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Recetas de jugo saludables y refrescantes para el verano
Recetas de jugo saludables y refrescantes para el verano

Con el verano los días se tornan más largos y con ello se reactivan las actividades al aire libre. Atrás quedan las ganas de consumir alimentos calientes y automáticamente se va instalando el deseo natural de incorporar más frutas y verduras a nuestra dieta y darle a nuestro cuerpo esas vitaminas tan necesarias.

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¿Cómo lograr un pelo perfecto secándolo al natural?
¿Cómo lograr un pelo perfecto secándolo al natural?

Secar el cabello al aire libre parece bastante simple. Uno se lava el pelo, deja que la naturaleza y el calor natural del verano hagan lo suyo. Sin embargo, no es tan fácil como parece porque la mayoría de las veces, cuando se seca, queda un cabello desordenado, encrespado y con frizz.

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Tips para proteger nuestra piel y mantenerla humectada durante el verano
Tips para proteger nuestra piel y mantenerla humectada durante el verano

Con el calor del verano muchas veces es nuestra piel la que sufre las consecuencias. Para lucir una piel sana y tersa necesitamos mantenerla humectada, pero ¿Cómo hacerlo durante el verano? A continuación, te enseñamos todos los cuidados que debes tener en cuenta para proteger tu piel y mantenerla humectada.

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La tendencia en uñas para este 2022
La tendencia en uñas para este 2022

Durante los últimos años hemos visto cómo las uñas han pasado a ser parte fundamental del cuidado de mujeres y ahora hombres. En Instagram podemos descubrir diseños que son verdaderas obras de artes, algunas con incrustaciones de piedras brillantes, otras extremadamente largas, en fin.

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¿Cómo vestirse cuándo llegamos a los casi 30 grados en verano?
¿Cómo vestirse cuándo llegamos a los casi 30 grados en verano?

El verano, meteorológicamente hablando se inició el pasado 1 de diciembre y finalizará el 28 de febrero. Temperaturas cálidas son su principal y normal característica. Pero cada año somos testigos de cómo las temperaturas escapan de lo “normal”. Todo gracias al implacable avance del cambio climático.

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¿Cómo realizar una lista de propósitos para el año nuevo?
¿Cómo realizar una lista de propósitos para el año nuevo?

Todos los años y en todas partes del mundo las personas elaboran una lista de propósitos o resoluciones de año nuevo, que básicamente es una lista de compromisos para tener un mejor año que el anterior.

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Cómo preparar tus finanzas frente a los gastos de fin de año
Cómo preparar tus finanzas frente a los gastos de fin de año

Sin duda diciembre es un mes complicado para nuestra billetera. Los regalos de navidad, tanto para familiares como compañeros de trabajo, junto a los preparativos para la celebración de año nuevo y las vacaciones familiares pueden causar estragos en nuestras finanzas si es que no nos organizamos bien.

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Consejos para dejar las bebidas dietéticas
Consejos para dejar las bebidas dietéticas

Llega el verano y el calor y las ventas de bebidas comienzan a dispararse. Una bebida helada con hielo puede ser muy refrescante para esas calurosas tardes de verano. Para poder disfrutar de una bebida dulce y burbujeante, sin cientos de calorías ni una gran dosis de azúcar, muchas personas eligen las bebidas diet, light o zero y a pesar de que se cree que éstas son mas saludables que los refrescos regulares no siempre son la mejor opción ya que contienen muchos químicos y el dulzor propio de esta nos puede generar más ansiedad por lo dulce, cayendo luego en grandes ingestas calóricas.

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Cómo evitar sufrir golpes de calor durante el verano
Cómo evitar sufrir golpes de calor durante el verano

Con la llegada del verano muchas veces estamos expuestos a altas temperaturas lo que nos puede provocar un golpe de calor. ¿Qué quiere decir esto?

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Cómo cuidar el cabello con canas
Cómo cuidar el cabello con canas

Podríamos decir que las canas están de moda, cada vez vemos más mujeres que se atreven a abandonar la tintura y dejar sus melenas naturales y blancas. Las celebrities no han estado ajenas a esto, Katie Holmes, Gwyneth Palthrow y la reina Leticia son algunas de las mujeres en torno a los 40 años que han dejado ver una que otra cana.

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Consejos para aliviar las alergias en primavera
Consejos para aliviar las alergias en primavera

Con la llegada de la primavera, suben las temperaturas, los días se alargan y podemos realizar actividades al aire libre. Sin embargo, para algunos es sinónimo de estornudos, ojos llorosos y picazón de garganta. Y es que no es novedad que en esta estación del año muchas personas experimenten síntomas de alergia.

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¿Cómo cuidar nuestra piel de los rayos de sol?
¿Cómo cuidar nuestra piel de los rayos de sol?

El año pasado estuvimos más tiempo encerrados que de costumbre, debido a las restricciones sanitarias de la pandemia, reduciendo así nuestra exposición a la luz del sol. Esto muchas veces puede ser un problema para la salud porque nuestro cuerpo disminuye la producción de vitamina D, que es responsable de que nuestro cuerpo absorba el calcio y del buen funcionamiento del sistema nervioso, muscular e inmunitario.

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Manzanilla: un milagro de la naturaleza para la salud y la belleza
Manzanilla: un milagro de la naturaleza para la salud y la belleza

La manzanilla (chamaemelum nobile) es una de las hierbas medicinales más antiguas que hay conocimiento y se cree que el interés por ella surgió debido a su intenso aroma. Por ejemplo, en Egipto se usaba en el tratamiento de la malaria, en Roma para tratar infecciones urinarias y en la Europa de la edad media, se hizo muy popular como diurético y como remedio para los trastornos digestivos.

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Consumo saludable de café, consejos y recomendaciones
Consumo saludable de café, consejos y recomendaciones

Hace un par de décadas tanto el té como el café eran consideradas infusiones para beber durante el desayuno o a media tarde y el consumo de café era bajo, pero en la actualidad, tanto las tiendas de café especializadas, la amplia oferta de cafeterías y las tostadurías se están abriendo paso en un país que tradicionalmente consumía principalmente té y café instantáneo.

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Cuatro paseos para disfrutar durante la primavera
Cuatro paseos para disfrutar durante la primavera

Caminar es una excelente manera de mejorar o mantener nuestra salud general. Solo 30 minutos todos los días pueden mejorar nuestro sistema cardiovascular, fortalecer los huesos, reducir el exceso de grasa corporal y mejorar la resistencia muscular.

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Cómo cuidar el cabello, antes, durante y después de hacer deporte
Cómo cuidar el cabello, antes, durante y después de hacer deporte

No hay duda de que el deporte es beneficioso para nuestra salud mental y física. Sin embargo, hay muchas dudas sobre cómo debemos cuidarlo cuando lo practicamos. Por ejemplo, ¿si es necesario lavarlo tras hacer deporte o no? ¿Cómo cuidarlo?.

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La historia de Ballerina Natural
La historia de Ballerina Natural

Ballerina Natural y el famoso eslogan “Que linda te ves con Ballerina” es una marca chilena con más de 60 años de trayectoria en el mercado de higiene y cuidado personal.

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Covid mantener cuidados: Jabón y alcohol gel
Covid mantener cuidados: Jabón y alcohol gel

Lavarse las manos y/o usar alcohol gel que contenga al menos un 70% de este, son de las medidas más importantes que puedes tomar para eliminar gérmenes y bacterias para evitar enfermarte y propagar microbios a tu alrededor.

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Es hora de una limpieza profunda con la línea Detox de Ballerina
Es hora de una limpieza profunda con la línea Detox de Ballerina

Hoy en día el détox pareciera ser un imprescindible en todo ámbito de nuestras vidas, solemos escuchar sobre la dieta détox que nos promete hacer bajar de peso, cómo hacer détox de closet para ordenarlo o cómo realizar una rutina détox para la piel.

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Las canas en tiempo de pandemia
Las canas en tiempo de pandemia

Ya llevamos casi un año y medio de pandemia donde, a pesar, de haber tenido algunas “ventanas de libertad” hemos pasado muchísimo tiempo encerrados. Durante esas cuarentenas hemos tenido que aprender a adecuarnos al teletrabajo, a respetar los aforos y vivir nuevas dinámicas familiares entre otras cosas.

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Una rutina capilar perfecta para cabello ondulado o rizado
Una rutina capilar perfecta para cabello ondulado o rizado

Hoy te contamos los pasos que debes seguir en tu rutina de lavado si tienes el cabello ondulado o rizado. Siguiendo estos consejos lograrás tener tu pelo definido, humectado y brillante que siempre soñaste.

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Consejos para enfrentar el segundo semestre con energía
Consejos para enfrentar el segundo semestre con energía

La pandemia, la rutina diaria, los deberes laborales o domésticos muchas veces nos hacen sentir más cansados de lo normal. Esto no tiene por qué preocuparnos, es normal que con el paso del año tengamos menos energía.

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Conoce la línea regular de Ballerina: Los clásicos de siempre
Conoce la línea regular de Ballerina: Los clásicos de siempre

Porque Ballerina tiene un producto para cada tipo de cabello, te queremos presentar la línea Regular con los clásicos de siempre. Brillo Luminoso, con manzanilla, ideal para cabellos claros y Delicado y Natural, shampoo indicado para cabellos delicados y pieles sensibles.

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Mantener nuestras manos limpias en todo momento
Mantener nuestras manos limpias en todo momento

Desde la llegada del COVID-19, el simple acto de lavarse las manos que antes nos parecía un hábito tan cotidiano- hoy en día es parte de las recomendaciones de las autoridades de salud y un acto potencialmente salvador de vidas.

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La línea baja en sulfatos, delicada con tu cabello que Ballerina tiene para ti
La línea baja en sulfatos, delicada con tu cabello que Ballerina tiene para ti

Hace algun tiempo venimos escuchando sobre los shampoo Low Poo o Bajo Poo, una tendencia en el cuidado capilar que hace referencia a productos que no contienen, o que son bajos, en sulfatos, pero ¿qué significa esto? ¿Cuáles son los beneficios?

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Mitos acerca el consumo de agua
Mitos acerca el consumo de agua

El agua es esencial para la vida y los seres humanos no podemos pasar mucho tiempo sin ella. De hecho, en comparación con la mayoría de los animales, somos los más dependiente a este vital elemento.

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La importancia de un buen lavado de manos
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Desde la llegada del COVID-19, el simple acto de lavarse las manos que -antes nos parecía un hábito tan cotidiano- hoy en día es parte de las recomendaciones de las autoridades de salud y un acto potencialmente salvador de vidas.

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El ABC de los productos sin sal
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¿Quién no ha escuchado que lavarse el cabello todos los días puede dañar el cuero cabelludo, que si te sacas una cana te van a salir dos o que cortarse las puntas del cabello frecuentemente hace que crezca más rápido?

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Consejos para mantener tu cabello rizado
Consejos para mantener tu cabello rizado

Si tienes el cabello rizado seguramente sabes que cuidarlo puede ser un poco complicado. A diferencia los cabellos lisos o levemente ondulados, el cabello rizado tiene sus propias reglas y desafíos, es un cabello propenso a la rotura, al frizz y la sequedad.

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Bajas temperaturas v/s Nuestro cabello
Bajas temperaturas v/s Nuestro cabello

Con la llegada del otoño las temperaturas bajan, aparecen las primeras lluvias y el aire se vuelve más seco. Esta condición puede traer algunas consecuencias para nuestro cabello, por eso Ballerina, te entrega algunos consejos para evitar el daño de nuestro cabello durante las estaciones más heladas.

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Cinco cosas que no debes hacer después de teñirte el pelo
Cinco cosas que no debes hacer después de teñirte el pelo

Luego de que invertiste algunas horas para conseguir el color perfecto o para cubrir esas canas que tanto te molestaban es hora de mantener nuestro cabello intacto para obtener un color más duradero.

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Todo lo que necesitas saber para usar adecuadamente un rodillo fácil
Todo lo que necesitas saber para usar adecuadamente un rodillo fácil

Hace ya algún tiempo el rodillo facial se ha convertido en la estrella de Instagram y hemos visto cómo se ha incorporado en la rutina de belleza de millones de mujeres alrededor del mundo

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¡Llegó marzo y mis finanzas lo saben!
¡Llegó marzo y mis finanzas lo saben!

Junto con marzo se vienen una serie de gastos que son casi imposibles de evitar. Muchas veces es el mes en que hay que pagar las vacaciones, los niños regresan a clase y con ello el pago de la matrícula y útiles escolares

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Consejos para tomar vacaciones durante época de pandemia
Consejos para tomar vacaciones durante época de pandemia

Después de un año muy difícil todos quieren descansar y desconectarse con unas vacaciones, pero como seguimos en medio de una pandemia es necesario preocuparnos de tomar todas las medidas de autocuidado durante nuestro descanso.

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Consejos para hacer deporte al aire libre durante el verano
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A pesar de que este es un verano particular porque aún estamos en pandemia, existen restricciones para movernos y hay comunas en cuarentena, el verano es la época del año donde más nos enfocamos en hacer deporte.

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¿Cómo obtener un bronceado saludable después de meses de encierro?
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Con la llegada del verano llegan los días en la piscina o al aire libre, donde muchos aprovechan de tomar sol y obtener una piel más bronceada.

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Muchas son las mujeres que tienen el pelo largo, o quieren tenerlo, y no saben cómo mantenerlo sano, brillante y fuerte. El pelo largo generalmente requiere de cuidados o tratamientos especiales para mantenerlo saludable.

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La pandemia del COVID-19 ha sido motivo de estrés y aislamiento para muchas personas. Las reuniones para las próximas fiestas como Navidad y Año Nuevo son una oportunidad para encontrarse con familiares y amigos.

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Ritos para año nuevo
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Miles de personas en todo el mundo suelen hacer diferentes tipos de rituales para despedir el año y recibir el que viene, con la intención de que llegue cargado de buena suerte, salud y prosperidad.

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Aunque su uso más famoso es como limpiador o desmaquillante, puedes utilizar el agua micelar en muchos otros contextos y los resultados son igual de beneficiosos que con el rostro.

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Cada día queda menos para el verano y la temperatura empieza a aumentar considerablemente, provocando a veces mucho daño en nuestro cabello.

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¿Tienes un emprendimiento? Te enseñamos como atraer clientes por Instagram
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En Chile, la masividad en el uso de las redes sociales es cada vez mayor, un 77% de la población total del país tiene acceso a internet, de las cuales un 71% utiliza las redes sociales.

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No es ningún secreto que dormir bien nos ayuda a tener una mejor salud. Cuando dormimos, el estado de relajo físico y mental que alcanzamos nos permite recobrar energía y enfrentar de óptima forma un nuevo día.

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Con la llegada de la primavera, suben las temperaturas, los días se alargan y podemos realizar actividades al aire libre.

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Puede que antes no nos preocupáramos de nuestras manos, pero con el paso de los años y a la más mínima aparición de flacidez, manchas o resequedad, tomamos consciencia de su importancia.

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Muchas veces hemos sido atendidos por especialistas de la salud y nos recomiendan comer frutos secos debido a los múltiples beneficios que traen para nuestro organismo.

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Hace tiempo que venimos leyendo o escuchando las consecuencias adversas que trae consigo la sobreexposición a las pantallas.

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¿Cómo cortar las puntas del pelo en casa?
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Estos meses de confinamiento y distancia social han obligado a dejar un montón de actividades que antes ni te cuestionabas, como ir a la peluquería a cortarse esas odiadas puntas quebradizas.

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Generalmente en invierno bajan los niveles de vitamina D en el cuerpo, pero puede que esto se intensifique aún más en este periodo que estamos más en casa.

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Muchas mujeres para ocultar las canas van a la peluquería a teñirse, y muchas otras lo hacen en casa. Sin embargo, este proceso puede ser mucho menos complicado de lo que se cree.

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El sello emitido por la ONG Te Protejo, refuerza el compromiso de la marca en contra del testeo de productos cosméticos en animales.

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En tiempos como los que corren actualmente donde el confinamiento, el teletrabajo y colegio en casa han modificado nuestra rutina, es clave poder organizarnos para aliviar la carga de estrés de estas semanas.

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Muchas teorías andan circulando por internet sobre el lavado de pelo y cómo nuestra rutina de limpieza debería cambiar con el aislamiento para darle un respiro a nuestro cabello.

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El “distanciamiento social” al que han llamado las autoridades sanitarias, y la cuarentena obligatoria que están viviendo más de un millón de personas en nuestro país.

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El confinamiento que estamos viviendo producto de esta pandemia, no tiene ni comparación a cómo podría haber sido hace 20 años atrás.

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Santiago, Marzo 2020. Durante la adolescencia empiezan a salir esos tan odiados granos. Junto con eso, se ponen a pruebas todo tipo de creencias.

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Santiago, Marzo 2020-. Porque cuando se trata de moda, todo vale. Pero definitivamente hay algunas tendencias que no son muy beneficiosas para la salud.

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La meditación es una práctica milenaria que tiene sus orígenes en Oriente, sin embargo, hace ya varios años se ha vuelto una práctica común en el otro lado del planeta.

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Llegó septiembre y como siempre todo el país se viste de fiesta con actividades cargadas de música, comida típica y juegos criollos. Si no te quieres perder las fondas y ramadas de este año, toma nota de los distintos panoramas que habrá este año durante fiestas patrias.

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Cada estación tiene lo suyo y si hay algo que a todas las mujeres nos incomoda durante el invierno, es que nuestro cabello se reseca más de lo normal y muchas veces no sabemos cómo controlar el frizz característico de la época.

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La felicidad es un concepto amplio y subjetivo. Lo que para algunos puede ser un momento de dicha, para otro simplemente puede ser un buen momento o ni siquiera eso, pero si hay algo que todos queremos en nuestra vida es ser felices.

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Se acabaron los días calurosos, eso es un hecho. Ahora los días están más grises, bajaron las temperaturas y nos guste o no tenemos menos horas de luz en el día. Es precisamente este último punto el que los expertos consideran como gatillante de la conocida (o no tanto) depresión de otoño.

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Un buen blazer no puede faltar y los zapatos le dan un toque especial a tu look, pero si hay una prenda que vas a necesitar esta temporada es un buen chaleco que te abrigue en los días fríos, pero que a la vez te haga ver super estilosa.

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En materia de cuidados capilares hay mucho por decir y sobre gustos no hay nada escrito. Sobran los datos para los distintos tipos de cabello y el mercado nos sorprende constantemente con lanzamientos y novedades.

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Aunque todavía no termina el invierno, los días soleados que hemos podido disfrutar en los últimos días nos hacen añorar cada

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¿Eres de las que termina de peinarse y ya tiene el pelo enredado? Aunque creas que sólo a ti te pasa, te contamos que no eres la única y que esto puede pasar por diversos factores y errores que cometemos, muchas...

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Las lisas lo quieren con rizos y las rubias quieren ser morenas. Todas hemos querido alguna vez tener el cabello de otra manera, por eso si tienes...

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Porque tienen un proceso hormonal más parejo, en el caso de los hombres la caída del cabello es más homogénea durante el año.

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Hace poco más de diez años empezó la fiebre por los arándanos. A su exquisito sabor en distintas recetas, tanto de platos dulces como salados, se sumó su gran capacidad como antioxidante.

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Incorporar en tu dieta alimentos ricos en vitaminas y minerales es fundamental para la salud de tu cuerpo, tu piel y tu cabello.

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Soñar con tener un cabello nutrido desde el cuero cabelludo hasta las puntas, ya no es una ilusión.

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Porque la mujer ha cambiado el mundo en 60 años, Ballerina quiere continuar con la tradición de cuidar y resaltar la belleza, además de decirle una vez más a las chilenas “Qué linda te ves” de una manera muy especial.

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Porque el momento de la ducha es hoy también un espacio para cuidar nuestra piel, el mercado ofrece diversos productos para las distintas necesidades.

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Lo primero que debes hacer es incorporar a tu dieta alimentos con diferentes nutrientes indispensables para lucir tanto tu piel y como tu pelo en buen estado.

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La primavera está por comenzar y nuestro clóset no es el único que sufre modificaciones con el cambio de estación.

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La excesiva producción de grasa capilar es absolutamente natural de nuestro cuerpo que se puede presentar por diversas causas como factores hereditarios, estrés, mala alimentación, etc.

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Quién no ha escuchado que lavarse el cabello todos los días puede dañar el cuero cabelludo, que si te sacas una cana te van a salir dos o que cortarse las puntas del cabello frecuentemente hace que crezca más rápido. Así es, porque el mercado capilar está lleno de mitos que cada cierto tiempo reaparecen, pero también hay verdades que todos debemos saber, como por ejemplo el beneficio de usar productos “sin sal” en nuestro cabello.

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Lavarlo o no todos los días, desenredarlo antes o después y si es bueno usar una toalla para secarlo son sólo algunas de las preguntas que todas las mujeres nos hemos hecho sobre el correcto lavado de nuestro cabello.

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Por sus valiosas características, este auténtico concentrado natural se puede emplear en distintos tipos de cabellos.

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¿A quién le ha pasado que después de exponerse todo un verano al sol o a un año de constates cambios climáticos, tiene como resultado un pelo seco y dañado?

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