Ballerina
Smoothies para lucir increíble y saludable

Smoothies para lucir increíble y saludable

 

Llegó el calor, las altas temperaturas y mucho se habla de la importancia de comer de forma saludable y mantenernos hidratados durante el verano. Esto no sólo es para mantener un cuerpo sano sino también para cuidar la salud de tu piel y tu cabello.
De esta manera los smoothies o batidos caseros pueden ser tu mejor aliado en esta época porque además de ser ricos y fáciles de preparar, garantizan la ingesta de nutrientes, vitaminas, enzimas, minerales, grasas saludables y fibra natural.
Te dejamos cuatro recetas para que complementes tu alimentación esta temporada de manera diferente, rica y saludable:

Frutos Rojos

  • ½ taza (120 ml) de agua
  • 1 yogur de vainilla
  • ½ taza (75 g) de frutillas
  • ½ taza (75 g) de arándanos
  • ½ taza (60 g) de frambuesas

Sandía y Menta

  • Agua
  • 2 Tazas de sandía
  • 1 Puñado de espinacas
  • Cubitos de hielo
  • ½ cucharadita vanilla
  • Hojas de menta al gusto

Batido Verde Tropical

  • Agua
  • ½ Lechuga
  • 1 Taza de piña
  • 1 Mango
  • 2 cm. de raíz de jengibre

Batido Morado con Plátano

  • 1 Plátano
  • 1 Taza de frutos del bosque
  • 1 Naranja
  • Cubitos de hielo
  • Yogur al gusto
  • 1 Cucharadita de miel

 

Ballerina

¡Conoce toda la línea que tenemos para ti!

Shampoo Ondas y Rizos Controlados
Shampoo Ondas y Rizos Controlados

Ver producto
Acondicionador Ondas y Rizos Controlados
Acondicionador Ondas y Rizos Controlados

Ver producto
Shampoo Ondas y Rizos Controlados
Shampoo Ondas y Rizos Controlados

Ver producto
Acondicionador Ondas y Rizos Controlados
Acondicionador Ondas y Rizos Controlados

Ver producto
Ballerina

Revisa todos

Nuestros

Consejos y tips

Es hora de una limpieza profunda con la línea Detox de Ballerina
Es hora de una limpieza profunda con la línea Detox de Ballerina

Hoy en día el détox pareciera ser un imprescindible en todo ámbito de nuestras vidas, solemos escuchar sobre la dieta détox que nos promete hacer bajar de peso, cómo hacer détox de closet para ordenarlo o cómo realizar una rutina détox para la piel.

Ver todo el contenido
Las canas en tiempo de pandemia
Las canas en tiempo de pandemia

Ya llevamos casi un año y medio de pandemia donde, a pesar, de haber tenido algunas “ventanas de libertad” hemos pasado muchísimo tiempo encerrados. Durante esas cuarentenas hemos tenido que aprender a adecuarnos al teletrabajo, a respetar los aforos y vivir nuevas dinámicas familiares entre otras cosas.

Ver todo el contenido

Suscríbete a nuestro
boletín para recibir
novedades