El verano, meteorológicamente hablando se inició el pasado 1 de diciembre y finalizará el 28 de febrero. Temperaturas cálidas son su principal y normal característica. Pero cada año somos testigos de cómo las temperaturas escapan de lo “normal”. Todo gracias al implacable avance del cambio climático. Para este verano, además, el fenómeno de la niña pronostica entre enero y febrero altas temperaturas no solo en el norte y centro de nuestro país, sino también entre las regiones de Biobío y Los Lagos.

Considerando este escenario, te dejamos algunos consejos de cómo debemos vestirnos para poder soportar las temperaturas extremas.

• Sin duda vestir ropa adecuada para el calor extremo marcará una gran diferencia. Para esto es recomendable usar la menor cantidad de ropa que sea posible y que ésta sea ligera, de colores claros y holgada, ya que éstas permiten la circulación del aire y las telas de colores claros reflejan la luz y el calor, lo que te ayudará a mantenerte más fresco.
• Es importante además utilizar tejidos de fibras naturales como algodón, lino o seda ya que éstas permiten absorber el sudor y que la piel respire. Las fibras sintéticas retienen el calor, no absorben el sudor y hacen que aumente la temperatura corporal.
• Si estarás expuesto al sol elige prendas que cubran la mayor cantidad de piel posible, pero que sea liviana. Esto permitirá proteger nuestro cuerpo de los rayos solares.
• Los accesorios son fundamentales, un par de anteojos oscuros ayudarán a proteger tus ojos y un gorro de ala ancha te ayudará a cuidar cuello, cara, cabeza y orejas. Ambos accesorios son infaltables en los días de mucho calor.
• Si vas a hacer deporte o por algún motivo estás usando ropa pesada cuando hace mucho calor, es recomendable quitársela lo antes posible para no permanecer con la ropa húmeda por mucho tiempo, esto te podría traer algun dolor muscular o un resfrío.
• Si tienes el pelo largo te recomendamos tomártelo con una trenza o una cola de caballo, esto permitirá reducir el calor del cuello y de la cabeza. Además, trata de no maquillarte o llevar un maquillaje muy ligero y sutil para evitar que este se derrita.

¡Con estos consejos estamos seguros que podrás afrontar las altas temperaturas de mejor manera!